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    内分泌紊乱导致月经不调怎么办
    2023-02-18 11:39:28收听82852
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    内分泌紊乱导致月经不调怎么办
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    建议内分泌失调导致月经不调的女性,先排除影响月经的外界因素,可以观察一段时间。观察期间在日常生活方面应有健康的规律,多注意休息,避免劳累过度。
    经期要注意防寒避湿,注意自己的饮食,不宜食用生冷食物,多食用瘦肉、蔬菜、水果以及含钙丰富的物质。保持心情舒畅,适当的锻炼,提高身体素质等。如果一段时间后症状还没有得到改善,建议到医院检查并进行适当的治疗。
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