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"心情不好，在临床上的调节可以采用认知行为疗法。首先当情绪不好，比较伤心、难过的时候，此时自我询问当时心里在想什么，或者是脑海中呈现了什么样的语言、场景或者是图片、视频等内容，...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2023/10/22 收听(13458)
"情绪的不稳定可以存在功能性消化不良，可以出现餐后的饱胀感，上腹的灼痛感、反酸、嗳气、恶心、食欲下降等症状。需要调整饮食习惯，不要吃生冷酸辣的食物，不要吃非甾体类抗炎药物，可以...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2023/05/17 收听(87110)
01:43
心情不好导致胃不舒服，主要是由于情绪、心理，可以影响胃肠道的消化不良，引起胃部不适。出现心情不好导致胃部不适或不舒服，常见的措施有以下几种： 1、饮食调整：例...
王薇│北京医院
2023/01/06 播放（94732）
01:51
正常人中非常容易见到心情不好的现象。人们遇到不愉快的事肯定会心情不好，当心情十分不好时，建议要找好朋友或知心人去倾诉。 多跟朋友说有什么不愉快的事情，把不愉快...
陈爱琴│北京大学第六医院
2023/07/11 播放（57416）
01:48
心情不好通常通过以下方式调节： 1、分析源头：比如工作、人际关系、家庭矛盾等，如果能找到源头，可以尽可能去把此事疏解平复，如果不能，可以暂时离开，先让自己从压...
曲姗│北京大学人民医院
2023/08/10 播放（86160）
"首先要分析一下心情不好有没有一些外在的原因，是最近才出现的还是长期以来都这样，如果长期以来经常感到心情不好，可能跟自己的性格特点是有一定关系，可能会存在慢性的抑郁情绪。如果是...
张卫华│北京大学第六医院
2023/10/27 收听(52474)
"当患者心情不好出现了头痛的症状，这时考虑患者是偏头痛症状的发生。原发性偏头痛患者找不到明确的病因，可有许多的诱发因素而诱发，例如患者情绪上的紧张，或者是心理上过度的焦虑，以及...
李洪莲│英德市人民医院
2023/11/01 收听(43302)
心情不好有可能脱发，心情不好影响患者的身体，也就是与对生理机能影响到什么程度有关系。如果心情不好比较严重，也就是严重的抑郁，引起身体方面的明显的改变，比如食欲比较低，出现代谢的...
肖春玲│北京回龙观医院
2023/08/01 收听(95766)
01:50
心情不佳时存在以下几种排解方式： 1、根据导致心情不佳的背景与来源进行调节，若经历不愉快的事情，比如投资失败、工作压力大、学业负担过重，可以适当的放慢生活节奏...
曲姗│北京大学人民医院
2023/07/21 播放（52268）
"心情不好是指心情郁闷、郁郁寡欢、兴趣降低等，是抑郁的表现，治疗方面采用综合治疗、心理治疗、药物治疗，还有其他辅助治疗的综合治疗。心理治疗方面以认知行为疗法的效果比较好，疗效可...
肖春玲│北京回龙观医院
2023/09/02 收听(14798)
"心情不好可以使用以下方法进行缓解：1、可以多一些沟通和交流，学会表达，尤其是寻求家人的理解和帮助，当自己心情特别不好的时候，将自己的心事说给家人、朋友听，寻求他们的理解和共情...
罗国帅│天津市安定医院
2023/03/05 收听(80536)
01:52
心情不好可以先寻找心情不好的背景跟原因，可能有时候问题逐渐过去，逐渐解决就好了，就可以从比较糟糕的情绪中走出来。如果不能够走出来，持续时间比较长，严重程度不见缓解，几乎总...
曲姗│北京大学人民医院
2023/05/28 播放（48112）
心情不好时，第一、需要寻找心情不好的原因，不能任其发展下去。第二、做一些运动，去散散步或者做体育锻炼，写下十件可以做到的事情，然后按照列表去做，来克服身体的惰性。第三、记录自己...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/02/21 收听(90286)
01:53
心情不好不是导致自然流产的主要原因，但过度紧张、焦虑、忧郁有导致自然流产的风险。自然流产的原因有多种，最常见的原因是胚胎本身的问题，比如胚胎染色体的问题，此外还与母亲的内...
郑兴邦│北京大学人民医院
2023/04/27 播放（49420）
02:01
流产之后心情烦躁，原因可能跟流产后的体内的激素水平变化，还有流产后对情绪上的打击有关系。 1、激素水平的变化：由于流产之后，体内激素水平的急剧变化，雌激素、孕...
郑兴邦│北京大学人民医院
2023/03/22 播放（49053）
"女性心情不好有可能影响到月经，特别是在心情过度压抑、焦虑、紧张、忧伤等情况下，不良情绪会影响到激素水平的分泌，影响到进食以及睡眠。如果产生不良影响，会导致激素水平紊乱，影响到...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/06/11 收听(39150)
"在怀孕的前三个月之内，是胚胎不太稳定的阶段，在这时孕妇如果不注意休息，是容易导致流产的。主要有以下行为会引起流产：第一、孕妇在孕早期进行了剧烈的活动，比如跑步、跳高、跳远、长...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/01/20 收听(50474)
"心情不好会影响怀孕的，因为月经是受情绪影响的，心情不好的情况下，很可能会导致内分泌紊乱，进而导致月经失调，也可能会出现排卵异常，所以会影响怀孕。女性如果是计划怀孕的情况下，首...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/06/04 收听(45810)
"心理因素对月经的影响很大，因此心情不好有可能也会造成月经推迟。女性的月经来潮，受到下丘脑-垂体-卵巢性腺轴的调节，下丘脑又与中枢神经系统联系，接受外来的刺激，经过整合，影响下...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/11/17 收听(51490)
