淋巴是身体重要的免疫器官，淋巴一旦堵塞，将容易导致新陈代谢变慢、血液不流通、毒素未有正常的渠道排出体外，出现许多肌肤问题。淋巴结遍布全身，只是比较表浅的部位才能摸到，如颈部、锁骨上腋窝、腹沟等均可以摸出，当淋巴结肿大时，可摸到皮肤下有圆形、椭圆形或条索状的结节。
如在颌下摸到肿大淋巴结，表示口腔内有病变。淋巴结堵塞之后，可以用方法把它疏通，如将拇指放在两颊骨下的微陷处，手指张开，用无名指和中指从眼根到太阳穴部位按压，然后从脸颊两侧顺而下到下巴、颈部到锁骨下一路轻抚，双手拇指或食指轻轻夹住脸颊，大拇指向上捏，食指协助两指由下向上轻捏，然后从脸颊两侧顺耳边，到下巴、颈部到锁骨，一路抚摸下来。
一般这种方法不建议使用。因为淋巴结堵塞之后，只建议吃淋巴回流的药物，效果就会很明显。过度触摸会造成淋巴结的肿大。