如何祛除口臭小绝招

2023-03-12 13:25

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口臭是指从口腔或其他充满空气的空腔中散发出来的臭气,治疗方针:查明原因,加强口腔卫生对症治疗。一、选择正确的刷牙方法,每天至少刷牙两次,养成进食后漱口的习惯。二、舌面清洁或选用能效抑制舌面微生物生长的漱口水,进行局部抗菌。三、咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖有利于减轻口臭。四、刺激唾液分泌或使用替代物以清洁口腔。日常护理注意口腔卫生,有口腔局部因素的,清除口腔病灶,用漱口液,每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口。必要时用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷出舌苔。饮食要相对清淡,避免吃生冷、刺激性有臭味,如葱、姜、蒜、韭菜、臭豆腐等及不易消化的油腻的食物,进食的时候要细嚼慢咽、多喝水,多吃蔬菜水果及豆类食品。

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