颈椎疼痛是由于吹空调导致的，吹空调容易导致颈椎受凉。首先要注意休息，避免低头，避免枕头太高太软，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，加强保暖，避免受凉。局部可以热敷烫洗，轻柔按摩，避免暴力。口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松。可以间断性的充气颈托固定，每天3-4次，一次半个小时到一个小时。可以适当地进行体育运动锻炼，打羽毛球。