月经前后内分泌会发生变化，出现内分泌失调长痘是正常现象，在月经干净后痘痘会逐渐消失，经期下巴长痘和面部清洁不彻底也有关，月经期间皮肤油脂分泌比较旺盛，如清理不彻底就会造成油脂堆积，阻塞毛孔就会出现痘痘。月经期应选择具有去油功效的洗面奶，早晚都要洁面，体内毒素过多也会长痘，平时喜欢吃辛辣、油炸刺激性食物，不良饮食习惯会让体内毒素堆积伤害肾脏，下巴就容易长痘。月经期间下巴长痘不能用手抓破，否则会留下疤痕，如症状比较严重可选择中医进行调理，为减少月经期下巴长痘的症状，要改善不良作息习惯和饮食习惯。