出现失眠可能受心理因素影响，身体疾病，例如呼吸道感染、慢阻肺等会导致失眠，具体如下：
1、长期精神压力过大或者情绪紧张未得到释放使植物神经紊乱，引起脑疲劳，导致大脑皮层神经元在夜间依旧处于兴奋状态，从而引起失眠症状。若不及时缓解压力可能后期会引起焦虑症或者抑郁症，导致失眠症状加重。
2、患有呼吸道感染性疾病，例如感冒、发烧、支气管炎症、慢性阻塞性肺病等，因为局部炎症反应或者通气功能障碍，使氧气的量降低，通气不畅，从而导致失眠现象产生。
3、一些其他疾病，例如高血压、脑缺血，也会引起在床上翻来覆去睡不着。