玩手机视力下降怎么办

2018-05-16 18:57

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玩手机视力下降,如果时间不长,是可以恢复的,这种称之为假性近视。只要马上纠正用眼习惯,恢复也是比较快的。注意缓解眼睛疲劳,控制近视发展的速度。方法包括以下几种:第一、眼珠运动法,头向上下左右旋转,旋转的同时眼珠也跟着一起移动。第二、看远看近法,看远方3分钟,然后再看手掌1-2分钟,然后再看远方,这样反复交换几次,消除眼睛的疲劳。

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