如何预防类风湿关节炎

2023-10-02 13:12

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首先要注意饮食合理,类风湿性关节炎患者一定要合理荤素搭配,要营养均衡。在春季要少吃好发的食物,像韭菜。可以多吃豆制品、蛋类、蔬菜和水果等食品补充营养;忌食生冷辛辣的食物;多吃温热的食物。积极的预防和控制感染。如果自身患有其它的疾病,一定要及时治疗,不要等到引发其它疾病后才治疗,以免带来不必要的麻烦。科学研究表明像感冒、鼻窦炎、扁桃体炎、咽峡炎以及龋齿等感染性疾病,极易引发类风湿性关节炎。所以患者在春季一定要有意识地尽量避免各种感染。要时刻关注天气的变化,自身要注意保暖,避免出现寒热交替,诱发疾病。选择向阳性的卧室居住,经常开窗通风透气,保持室内的空气清新,温度、湿度适宜。洗刷要用温水,睡觉前用热水泡脚,促进血液循环。外出时一定要注意对关节部位的保暖,从而减少发病的次数,可以佩戴护膝手套等。注意适当的增减衣物,注意患病关节的防寒保暖,保证住所地干燥通风,积极避免各种关节损伤,以及关节受到反复的冲击力,或者扭力。

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