汗蒸可以促进血液循环，加速体内的新陈代谢，有助于体内毒素排出，通过汗蒸可以预防卵巢囊肿和子宫肌瘤等。如果有卵巢囊肿通过汗蒸对病情的恢复有一定帮助，汗蒸还可以预防卵巢早衰。因为通过汗蒸可以增强身体抵抗力，保持体内激素分泌均衡，预防内分泌紊乱，可以增强卵巢功能。汗蒸对女性的皮肤有一定好处，可以美容养颜、加速减肥、预防肥胖，还可以使身体的肌肉放松以缓解紧张、疲惫的状态。但是有些人不适宜汗蒸，比如有高血压、心脏病的人群。如果这些人群去汗蒸容易加重高血压、心脏病等症状，汗症后会大量出汗，最好多喝水以免引起脱水。