对于晨起出现的腰酸、背痛的症状，主要见于以下几方面的原因：
一、受凉，特别是在睡觉时，如果没有很好保护腰背部，很容易遭受冷风侵蚀，导致腰背部肌肉、筋膜出现痉挛的情况，从而在晨起时会有明显的腰酸、背痛的症状。
二、见于从事重体力劳动的人，白天腰背部过度的受力后，休息时会导致腰背部的肌肉、筋膜处于水肿、痉挛的状态。从而在起床时牵拉痉挛，水肿的肌肉、筋膜也会感觉到有明显的腰酸背痛的症状。
三、见于睡床过软，睡床过软后，在睡觉时很容易导致臀部下沉，从而牵拉腰背部肌肉、筋膜，使肌肉、筋膜处于痉挛状态，而这种情况，也会在起床时出现腰酸背痛的症状。