在添加辅食过程中的孩子，如果在食物变黏稠、粗糙的过程中，孩子出现干呕，可以暂时让食物退回到稍稀薄、稍微细腻，再渐渐的进步。千万不要因此就让孩子一直吃细腻、滑润的泥状食物。食物质地均匀，如果汤中带块状食物，孩子会更容易引起干呕，让宝宝尝试婴儿麦圈或者婴儿饼干，咽反射敏感的孩子往往能够接受入口溶解的固体食物。如果可以让孩子尽可能自己进食。咽反射敏感的儿童自己吃饭，比如喂饭更不容易干呕，刷牙通常可以帮助孩子减轻咽部的敏感。如果孩子到了喜欢把玩具放在嘴里边的阶段，提供块状或者不同质地的，可以让孩子咀嚼的玩具。