被风吹的头疼怎么办

2023-01-01 23:34

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很多人被风吹过之后会出现头痛的情况,这种情况大部分和人的体质是相关的。中医讲外感风寒,这种是亚健康的症状,抵抗力不强,稍被风吹就可以引起头痛、眩晕、呕吐感的症状。改善这个情况就要从增强身体的抵抗力入手,多补充蛋白质,饮食调理可以每天用灵芝片加上土蜂蜜泡茶喝,平时可补充适当的B族维生素和A族的维生素。另外,一般吹冷风之后头痛,是因为风寒刺激血管神经收缩所引起的,所以体质弱的同志们外出的时候多注意防寒,尤其是后脑和枕部应该注意保暖,可以戴一个帽子,避免长时间的吹冷风。另外,还可以吃调节神经的药物,比如天麻素,或者活血化瘀的药物,养血清脑颗粒对脑部神经系统有很好的保护作用。另外,出门的时候一定要把头保护好,平时注意适当的去锻炼身体,晚上一定不要熬夜。平时工作压力大,一定要学会自己给自己减压。

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