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"大脑是可以通过后期的锻炼提高智力水平的。应该改变饮食习惯，尽量的多吃瘦肉、鸡蛋、奶制品、新鲜蔬菜水果等，提供对脑细胞的营养供应。再者通过外界的刺激锻炼思维能力，比如学习、社交...
李洪莲│英德市人民医院
2023/03/21 收听(74396)
01:31
早产儿出生以后，有很多进行智力锻炼方法，比如早期早产儿的康复训练、早产儿康复按摩、早产儿智力诱导等。婴儿期孩子智力开发和语言训练，到1岁多，孩子可以进行智力开发和智力训练...
曹棨│南宁市第一人民医院
2023/02/05 播放（57818）
02:07
儿童锻炼智力的方法存在于生活中的每一个细节，并没有很复杂，只要按照孩子的发展规律来进行就可以。如0-3岁时要进行早期教育，这种早期教育不一定是把孩子放到某种机构培训，而是...
朱娟娟│湖南省脑科医院
2023/06/23 播放（94408）
01:43
锻炼的智力方法主要如下： 1、锻炼逻辑推理与提升空间智能，如日常生活中为孩子提供辨别方向的机会； 2、培养人际交往能力，如让孩子多与其他小朋友交流...
覃薇│南宁市第一人民医院
2023/05/10 播放（73722）
01:34
测试智力方法很多，比如新生儿期有NBNA评分，早期有贝利智力评分，随着年龄增长有丹佛智力评分、绘人试验、DQ测定，进行多方面智力测评，但是智力测评，并没有金标准能够衡量孩...
曹棨│南宁市第一人民医院
2023/02/15 播放（93788）
通常采取的锻炼方法有如下几大类，对疾病以后的康复锻炼方法有有氧运动法、无氧运动法、拉伸法放松法，都属于功能锻炼的方法，根据身体的情况而进行功能恢复法，也属于锻炼的方法。1、通常...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/02/01 收听(86862)
"智力发育迟缓先明确其原因，对病因进行治疗是最关键的。患儿应该做到早期预防、早期诊断、早期治疗，尽量避免智力障碍儿童的发生。孕产期定期到医院进行产检，新生儿定期进行遗传代谢病的...
李洪莲│英德市人民医院
2023/05/03 收听(65536)
01:17
孩子智力测试的方法目前有很多种，分为筛查性智力测试和诊断性智力测试。目前部分医院开展的智力测试方法，包括CDCC、0-6岁儿心量表、格赛尔发展量表、韦氏智力测试量表等。<...
陈海│郑州大学第三附属医院
2023/02/09 播放（62318）
01:43
陈志衡│中南大学湘雅三医院
2024/04/29 播放（45980）
01:46
功能锻炼一般是在受伤以后或者手术以后所进行康复的一种锻炼，这种锻炼是要恢复之前身体、关节，以及所受伤部位的功能，所以叫做功能的锻炼，这是一个整体概念。恢复关节的活动度，比...
孙旭│北京积水潭医院
2023/03/25 播放（69842）
"颈椎管狭窄症状和影像学上压迫都比较轻的时候，可以适当进行锻炼。如果症状比较重，压迫也比较重，就建议去医院进一步检查诊断治疗，具体的锻炼方法如下：第一、要注意日常生活中的工作、...
刘铁│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/12/19 收听(89060)
"肩周炎也叫五十肩、冻结肩，它是由于肩关节周围的肌肉粘连影响了肩关节的活动，肩关节在外展、上举时受限并伴有疼痛，得了这种疾病比较痛苦。这种疾病的早期治疗是做针灸、按摩、热敷等，...
曲建波│黑龙江省医院
2023/01/30 收听(14498)
02:29
颈椎病的发病主要源于颈椎承受过重的负担，导致过度的退变和老化。因此，减轻颈椎负担至关重要。这里介绍两种有效的减轻负担的方法。 一、使用颈椎牵引器 ...
董健│复旦大学附属中山医院
2024/04/29 播放（40939）
颈椎病最好的锻炼方法主要是要锻炼颈肩部的肌肉，也就是说颈肩部肌肉的功能锻炼。颈部的功能锻炼有那么几种，第一、让患者低头，低到最大，使下颌部尽量靠到胸骨，停留两三秒，然后抬起来。...
李俊海│北京中医药大学第三附属医院
2023/01/10 收听(21440)
腰椎间盘突出的锻炼方法和保健方法，首先要避免腰部受损的动作，避免腰部肌肉的过度疲劳。现在生活中坐位工作不要时间太久，一般建议40min左右起来活动一下腰部，腰部的活动主要是屈伸...
孟祥龙│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/18 收听(99412)
"工间操是我们最给患者推荐的一种锻炼方式，伏案一段时间以后，由于颈项肌保持在某一种体位，出现酸胀的临床表现，做工间操有助于缓解紧张的程度，是一种比较好的颈椎的保健方式。另外，我...
高志成│武汉市武昌医院
2023/04/10 收听(22162)
"颈椎退行性变的锻炼方法，比较推荐是颈部的伸展运动，在颈部伸展运动的时候可以使得颈椎间盘有复位的趋势，缓解颈部肌肉的痉挛状态，增强颈部肌肉的力量，增强颈椎的稳定性，防止颈椎间盘...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/10/27 收听(12862)
"在肘关节骨折术后，可以在术后佩戴肘关节可活动性支具的情况下，进行功能锻炼。主要是锻炼肘关节的伸直和屈曲功能，每周可以根据锻炼的具体情况增加20-30度。一般在一个月内要求将肘...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/10/15 收听(18416)
"腰椎锻炼方法主要是腰背肌的功能锻炼，方法有小燕飞、平板支撑、三点支撑、五点支撑，前两组动作对初学者比较适用，后两组动作适用于熟练者。另外，如果平时有大段的时间可以利用，建议患...
孙英飞│中日友好医院
2023/01/29 收听(37400)
02:08
腰椎间盘膨出的锻炼方法，最常见的就是五点式和小燕飞。腰椎间盘膨出，是腰椎退变的一种表现，锻炼方法都是以保持正常的腰椎曲度为依据。具体如下： 1、小燕飞：平躺在...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/10/22 播放（56058）
