多囊卵巢如果胰岛素高，必须是吃点药来降胰岛素。吃药的同时一定注意食谱，饮食调整对于多囊卵巢综合征是很重要的辅助治疗。对于达到标准体重或者是原本不胖的患者，选择食物就更应该小心了。为了避免控制饮食造成吸收不足，要根据情况每天而定。正常情况下每天要可以补充一些500ml-1500ml左右的钙片或者1颗含有400μg叶酸、综合维他命都可以。每日水分应达8杯水适量的补充。为避免血脂异常，应该少吃含饱和酸氢化脂肪酸食物，像猪、牛、羊肉、肥肉以及奶油、人工奶油还有全脂奶、油炸食物、中西式蛋糕这些都不建议吃。像鱼肉、蛋白、豆类、坚果比较好，所以应该多吃这些。所以多囊卵巢综合征食谱应该是一定要对症，否则会长得会更胖，体重会增加更快。所以高热量、高脂肪的东西都不能再吃。