电子烟又称为虚拟香烟，吸烟用电子雾化器，很多电子烟产品宣称五分钟起效。三天可以戒烟不反复，或者是一边吸一边清除烟毒，这些其实已经涉及到虚假广告或者非法宣传了。这种在缺乏国家有关部门有效监管的情况下，还是尽量地不要应用这些烟为好。因为这些烟除了添加尼古丁之外，轻者可以使患者出现头晕恶心呕吐的症状，重者还可以出现一些中毒的情况。所以说抽电子烟，并不一定就会有效，如果您要是想戒烟，主要还是靠自己的意志力。只要自己一直坚持不去抽烟的话，一般来讲戒烟还是不太难的一件事情。