睡觉少头疼怎么回事

2023-04-12 12:45

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睡眠少自然会出现头痛,由于大脑和机体的其他脏器一样需要休息,人体每天睡眠时,是脏器一个功能恢复的时候,也是大脑要恢复状态的时候。打个比方,例如一台机器,只能工作五个小时,然后需要休息五个小时,再进行工作,如果连续的工作,就会对这台机器造成损伤。大脑也同样是这样,如果睡眠少,大脑未得到充分的休息,这时就会出现脑部乏氧的状态,出现了头痛症状。因此,建议平时要养成良好的作息习惯,不要熬夜,也不要出现失眠情况。

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