肩周炎在临床上是一种比较常见的病症，多数的病因是由于病人肩部肌肉过度劳累、劳损、外伤、着凉，导致肩部肌肉发生损伤，而出现肌肉粘连，影响肩关节活动，这是一种无菌性炎症。在临床上治疗肩周炎，采用锻炼方法是一种比较常用的手段。具体方法是应该在康复医生指导下，进行主动和被动活动肩关节，可以进行肩关节的外展、上举、前屈、内收、背伸等动作，进行锻炼。锻炼时需要循序渐进，不要使用暴力，以免加重肌肉的损伤程度。同时在锻炼时，还可以辅助外涂扶他林喷剂或者外敷活血化瘀的膏药，以减轻在锻炼时所产生的疼痛感。如果病人自觉疼痛较重，在锻炼时还可以口服非甾体抗炎镇痛药物，比如可以口服塞来昔布等。