我国正常血压标准是收缩压大于90mmHg，小于140mmHg，舒张压大于60mmHg，小于90mmHg，而理想血压是110/75mmHg。如果收缩在130-140mmHg，舒张压在80-90mmHg属于正常高值血压，这个血压数据发展到高血压的几率很大。平时生活上要注意饮食禁忌，比如少吃腌制食品，每天食盐摄入量小于6g，可以暂时不用吃药。对于达到高血压水平的病人，需要服药控制血压，因为高血压会损伤心、脑、肾等重要器官。对于70岁以上的病人，正常血压可以相对放宽，收缩压上限可以在145mmHg，舒张压上限可以在95mmHg，但前提是没有头晕、头痛等症状。