坚持锻炼妇科病没了，是因为坚持锻炼之后身体抵抗力、免疫力得到了提高，在身体抵抗力增强之后，很多炎症感染可以达到自愈的目的。所以得了妇科病，比如盆腔炎、阴道炎等情况下进行身体的锻炼，通过锻炼可以提高抵抗力、免疫力，增强身体的体质，从而抑制炎症的发展，以及达到自愈的目的。
如果炎症较重的女性，还是建议到医院就诊，在医生的指导下协助用药治疗。同时还应该注意规律作息，不要熬夜，保证充足的睡眠，适当的增加营养。