巴氏刷牙法，它又称为龈沟清扫法或者水平颤动法，是美国牙科协会推荐的一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法。选择软毛牙刷，将牙刷与牙长轴呈45度角指向根尖方向。上鄂牙向上，下鄂牙向下，按牙龈及牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能深入龈间隙内，用轻柔的压力使刷毛在原位做前后方向，短距离的水平颤动10次。颤动时牙刷移动仅约1毫米，每次刷2-3个牙，再将牙刷移到下一组牙，注意重叠放置。巴氏刷牙法主要的作用是，有效去除龈缘附近及龈沟内的菌斑。