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"如果长时间在电脑前工作，眼睛一直盯着屏幕，眼睛眨眼转动和次数减少就会出现视疲劳的情况如眼睛干涩、酸胀等不适。这时就可以把眼睛闭起来，转动眼珠和按摩的方法来缓解眼睛的疲劳，促使...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/09/07 收听(26674)
眼球是很精密、娇嫩的组织结构，除了眼球壁以外，里面充斥的内容物以水分为主，所以不应该做按摩。如果随意的按摩，很容易造成眼球的伤害，比如长时间的按摩有可能导致散光的形成或者引起眼...
施爱群│中日友好医院
2023/03/27 收听(40858)
"按摩是中医特色治疗方法之一，从大的方面上，按摩可以疏通经络、活血、调节脏腑，比如中风的患者可以造成经络闭塞，引起肢体废用，还可以出现疼痛、麻木不仁等症状，按摩可以疏通气血，起...
赵鹏程│北京中医药大学第三附属医院
2023/03/25 收听(76134)
"按摩的好处有以下几点：第一、疏通经络，人在经络不通的情况下会导致疼痛，不通则痛，所以通过按摩的方式可以使经络疏通，可以使疼痛消除。第二、运行气血，经络是气血的通道，通过按摩可...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/12/15 收听(56478)
学龄前的儿童需要经常用眼，所以眼睛会经常感到很累、视物模糊，这是一种视疲劳的症状，通过转动眼珠可以使眼球进行运动，从而改善眼肌疲劳的症状，因为转眼球对眼球的很多肌肉都能起到锻炼...
汪德海│淮北市人民医院
2023/11/04 收听(15602)
腿部按摩的好处有：1、腿部按摩可以促进腿部的血液回流，使腿部肌肉的代谢产物及时清除，对缓解腿部肌肉酸困疼痛有很好的效果，另外可以缓解腿部肌肉的疲劳。2、腿部按摩可以促进膝关节周...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/01/14 收听(76052)
"肛门按摩可以促进肛门周围的血液循环，也可以放松肛门，减少痔疮的发生。肛门按摩和每天晚上使用温水坐浴道理是一样的，有助于肛门的健康。如果有这方面的需要，可以每天晚上用温水清洗干...
钟伟│沈阳市中西医结合医院
2023/12/06 收听(98942)
"按摩颈椎有很多的好处，是一种较为有效的治疗措施。一、疏通脉络、止痛、止麻。二、加宽椎间隙，扩大椎间孔，整复椎体滑脱，解除神经压迫。三、松解神经根以及软组织的粘连，缓解症状。四...
陈庆玉│枣庄矿业集团中心医院
2023/02/07 收听(78234)
01:43
头痛时按摩不仅可以提高局部组织痛阈，降低机体对疼痛的敏感度，而且按摩后，神经系统、组织器官均可释放出具有生物活性的化学物质，改善血液循环，加速致炎、致痛物质及酸性代谢产物...
姚雯│湖南中医药大学第二附属医院
2023/10/27 播放（51506）
01:49
按摩足底可促进全身气血运行流畅，达到防治疾病或者保健养生的效果。足底按摩可以缓解全身肌肉紧张、疏通经络，促进全身血液循环、缓解疼痛，减轻患者的痛苦，常用于治疗颈椎病、腰椎...
李丹丹│湖南中医药大学第二附属医院
2023/10/13 播放（83210）
01:24
在人体大脚趾分布两条重要的经络，一条在大脚趾内侧，称为足太阴脾经，一条在大脚趾外侧，称为足厥阴肝经。肝宜疏，脾宜腱，通过按揉脚趾的内外侧，尤其是内侧要做轻柔手法，达到健脾...
石志勇│中国中医科学院广安门医院
2023/01/24 播放（79660）
"按摩小腹的好处有以下几点：1、反复揉按小腹会出现腹部有温热感、饥饿感，容易促进胃肠道蠕动，产生肠鸣音、排气等生理现象，不必担心，多提示按摩对肠道具有很强的促进蠕动作用，对于健...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/02 收听(86948)
02:10
每天按摩头部的好处较多，包括提神、减少脱发、缓解眼疲劳以及缓解失眠，具体如下： 1、提神：每天按摩头部能够改善头部的血液循环，促进脑细胞更好地工作。按摩头部可...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/02/22 播放（97216）
01:46
脚底按摩现在在社会上非常盛行，外面很多养生保健机构，都有开展足底按摩保健。在医院里面，有的医生也会给患者做这方面的一些治疗和调理。从中医角度去看，脚底有一些很重要的保健穴...
陈水金│福建中医药大学附属康复医院
2023/11/30 播放（51214）
01:55
按摩耳朵可以促进耳部，尤其是耳廓的血液循环，在较冷时，尤其是冬天比较寒冷的地区，按摩可以促进耳部的血液循环，从而防止耳廓冻伤。 因为耳廓血运相对少，容易出现冻...
袁先道│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/06/13 播放（85266）
"眼睑按摩主要是对于眼睛进行保健，而且可以治疗疾病，像干眼症等。通过眼睑按摩能够促进眼泪的分泌，可以改善眼睛干涩的症状。在通过眼睑按摩的过程中，对于眼部的腺体分泌有非常大的好处...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/09 收听(47600)
"按摩的好处很多，主要是能改善局部循环，起到活血化瘀、消肿止痛的功效。促进循环，主要指能促进血液和淋巴循环，使这些循环气血更加通畅，能治疗局部气滞血瘀的状态。如果局部出现筋挛紧...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/28 收听(82132)
"当胸部有积乳的症状时，胸部按摩可以起到通乳解除症状的作用。尤其是哺乳期长时间积乳，一旦有细菌入侵很快会导致急性乳腺炎，胸部的通乳按摩可以起到治疗作用。另外，哺乳期结束后乳汁排...
王巍│沈阳市中西医结合医院
2023/11/22 收听(11836)
"自己按摩胸部有一定的作用，说明如下：第一、在按摩胸部的过程中可以及早发现乳房内的肿块，并可以及时前往医院行乳腺彩超检查，做到疾病的早发现、早治疗。第二、在按摩乳房可以有效的改...
姜智勇│哈尔滨市第四医院
2023/11/22 收听(65532)
"太阳穴的位置是位于眼睛眉梢和目外眦往外的延展处，两边各有一个穴位，按摩太阳穴的好处如下：1、缓解头痛和头晕：患者经常按摩太阳穴，对于治疗头晕和头痛等都很有帮助，比如晚上睡眠不...
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2023/04/19 收听(55478)
