腰椎退行性改变治疗方法如下：
第一、卧床休息，一般1-2周后疼痛症状可获得缓解；
第二、推拿、按摩可以促进腰部肌肉血液循环，改善腰部肌肉紧张、僵硬，恢复腰部肌肉适应性；
第三、腰椎牵引术，通过腰椎牵引可以使腰部肌肉放松，缓解紧张，恢复腰部肌肉正常收缩及舒张功能；
第四、封闭注射，在疼痛部位将盐酸利多卡因和醋酸泼尼松龙混合制剂进行痛点封闭注射治疗，每周一次，2-3次为一疗程，可以快速缓解局部疼痛以及炎症反应。