艾灸具有温经散寒、助阳的作用，艾灸对宫寒有一定的治疗效果，可用艾灸取任脉的穴位。任脉就是胸骨正中线和肚脐的连线上的经络。可以选取关元、气海、神阙这几个穴位，关元在脐下3寸，气海在脐下1.5寸，神阙就是肚脐的中间。需要说明的是，这里的寸是指人体的同身寸，病人的拇指以外的四指宽度为3寸，病人的大拇指的宽度为1寸，这几个穴位是人体强壮要穴，具有补气培元、益气活血、助阳的作用。