正常肩关节的内旋活动包括两种，中立位内旋45-70度，外展位内旋7度：
第一、中立位内旋，主要与肩胛下肌有关，当肩胛下肌腱损伤时，肩关节内旋力量减弱，将患侧手臂放在腰后方，并悬空，前臂及手部无法停留，会回落到腰背部，出现这种情况时，通常需要进行关节镜手术修复肩胛下肌腱，恢复肩关节中立位内旋。
第二、外展位内旋，通常与肩峰下撞击综合征有关，当肩峰与肱骨大结节发生撞击时，进行肩关节外展位内旋，会产生肩关节撞击及疼痛症状，需要关节镜手术肩峰成形解决撞击。
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"肩关节内旋90°，肩关节的活动性非常强，是人体最活动的一块关节，由于许多活动都会用到肩关节，所以肩关节也会出现很多问题。最常见的表现是肩关节疼痛，患者在日常生活中要注意肩关节...
王博峰│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/20 收听(73586)
人体的肩关节是一个比较大的关节，活动范围实际上是盂肱关节的活动范围，正常是外展80-90度、内收20-40度、前屈70-90度、后伸40度、外旋45-60度、内旋45-70度，...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/12 收听(68558)
01:30
一般情况下，肩关节的活动度比较大。如果进行前举，可以达到约150度到170度；如果进行上抬，基本可以达到180度；如果肩关节进行后伸，可以达到45度。如果肩关节无较大的活...
黎逢峰│南京鼓楼医院
2023/05/14 播放（83230）
"肩关节由肱骨、锁骨、肩胛骨共同构成，是上半身关节当中最大的一个，是连接胸部和上肢的重要关节。肩关节也是上半身关节当中最灵活的一个，上肢的活动包括很多基本动作，都需要靠肩关节来...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/20 收听(46004)
01:43
肩关节的活动通常包括前屈、后伸、内收、外展、内旋、外旋和上举活动等，其中背伸活动为40度、前屈是70-90度、内收20-40度、外展是80-90度、内旋是45-70度、外...
鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/11/13 播放（95636）
"肩关节的活动范围每个人都不太一样，跟关节韧带的松弛程度有关系。一般来说上举就是手从下垂的位置往上举，举到160度以上就都是正常的，有的人关节松可能就能举到180度，甚至超过1...
陈建海│北京大学人民医院
2023/01/24 收听(96714)
01:37
肩关关节正常活动的范围，主要包括多个方向。肩关节是一个非常灵活的上肢关节，在众多关节中，肩关节最容易发生损伤，如肩关节脱位、骨折等，也容易产生肩袖损伤。由于过度活动，还可...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/06/04 播放（740）
01:43
肩关节屈伸活动范围是反映肩关节功能的重要表现，属于临床测量的重要指标。屈指的是前屈，伸指的是后伸，前屈时一般可以达到170°-180°，后伸时一般可以达到50°-60°。...
刘平│北京大学第三医院
2023/05/12 播放（37368）
"肩关节是人体里比较大的关节，在上肢主要连接前臂、上臂和躯体之间的结构。肱骨头比较大，与关节盂的比例大概是4\/5，可以做伸、曲、内收、外展、上举，还有旋转。内收功能位大概在前...
曾庆宝│北大荒集团总医院
2023/11/03 收听(75138)
01:40
肩关节内旋是肩关节常见的活动方位，是由肩胛下肌等肌肉完成，通过牵拉肱骨近端，使肩关节出现内旋动作。 但是在日常生活中，并不会简单地只进行肩关节内旋，一般会伴有...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/05/17 播放（29935）
02:08
肩周炎可导致关节粘连，影响关节活动度。为判断肩痛患者是否存在肩关节活动受限，需做肩关节活动度评定。肩关节是人体最灵活的关节，主要功能包括前屈、外展、后伸、内旋、外旋。正常...
陈梅芳│郴州市第一人民医院西院
2023/08/19 播放（77530）
02:19
肩关节外旋受限的处理，要先明确原因，外旋受限最常见的原因是肩周炎，肩关节脱位也会外旋受限。脱位时因为卡住，怎么动都很疼，所以会不愿意动。所以要看医生，明确存在脱位、外伤时...
尹战海│西安交通大学第一附属医院
2023/04/11 播放（42869）
01:40
肩关节外旋肌肉主要有冈下肌、小圆肌等，也包括三角肌的后部纤维等。 肩关节外旋肌肉通常有多块，主要发力肌肉包括冈下肌、小圆肌、三角肌后部的纤维。以上肌肉可以旋转...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/07/01 播放（542）
"肩关节外旋指的是当人体肘关节弯曲90度，手掌心向上，整个前臂向外打开，这个动作就是肩关节的外旋动作，如果在肩关节外旋动作时出现了肩关节的疼痛等其他的不适症状，很有可能是因为肩...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/04 收听(35888)
01:41
肩关节后伸的正常范围在40°左右。肩关节是非常灵活的一个上肢关节，具有重要的生理功能，能够使患者完成日常生活、工作和运动，使上肢活动的范围更为广泛。 而肩关节...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/04/30 播放（28009）
01:28
对于一个正常人而言，内收一般在45度左右，有的人可能是运动员，或者做过训练，又或者韧带比较松弛，有可能是60度或者更大，通常在45度，一般不会超过45度，超过就是极限。<...
尹战海│西安交通大学第一附属医院
2023/04/18 播放（41985）
膝关节是人体最大最复杂的关节，也是人体承受重量比较大的关节，膝关节的主要活动就是屈伸运动，尤其是膝关节的屈曲运动可以达到145度。而膝关节伸直的时候，大腿与小腿基本在一轴线，有...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/05 收听(71476)
"淋巴结分布全身，正常情况下检查淋巴结时，将示、中、环三指按压在所检查的淋巴结表面皮肤上，轻轻上下、左右滑动，滑动范围叫淋巴结活动度。一个健康人淋巴结较小，质地柔软，表面光滑，...
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/09 收听(48382)
"正常情况下腰椎可以进行前后方向的前屈、后伸，左右方向的侧前屈，水平面上的旋转等，三个活动综合形成的环转运动也是可以完成的。腰椎活动度的正常范围一般是比胸椎的活动范围大很多，比...
李明辉│武汉市第五医院
2023/06/30 收听(42832)
