小孩早上几点起床与孩子的年龄、习惯有关系，一般来说婴幼儿每天睡的时间比较长，需要早睡晚起，大点的宝宝，如学龄前儿童可以晚上8点睡觉，早上8点起床，保证睡12个小时左右。
孩子早睡、保证充足的睡眠才能保证孩子的生长发育，尤其是身高的发育，夜里10点和早晨6点是生长激素分泌的高峰，这个时间睡觉能够保证充足的生长激素分泌，有利于孩子身高的增长。
另外对于学龄儿童来说，睡眠还有利于增强记忆。
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"正常成人的睡眠时间应该是6-8个小时，早上七点起床，晚上11点睡觉是比较合理的作息时间，能早睡早起当然是对身体健康最有益的。早起的好处是时间比较充足，避免因时间不足带来的精神...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/04 收听(11720)
"早上几点起床，这要与季节以及个人的身体状况，还有工作、学习的情况而定。如果是冬季应该早睡晚起，如果是春季应该早睡早起，如果是夏季应该晚睡早起。如果头一天上床睡觉的时间比较早，...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/05 收听(26178)
"宝宝年龄不同，需要的睡眠时间不同。如果孩子年龄小，睡眠的时间相对的会长。宝宝睡眠建议晚上八点之前睡眠最好，最晚不能晚于九点。夜间睡眠能够保证孩子生长发育的分泌，能够保证宝宝生...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/12/23 收听(80976)
"几点起床要随着季节的变化而调换，春天是生发的季节，应该早睡早起，如果早晨要上班，应该在早晨5-6点钟起床。夏季应该晚睡早起，早晨也是应该在5-6点钟起床。冬季应该早睡晚起，可...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/02/20 收听(30502)
"正常的成年人、上班族，每天的睡眠和起床时间，这里提供参考的意见。每天晚上在不值夜班的情况下，正常的睡眠上床时间应当不晚于夜里11时，也就是在晚上10点或10点半左右，应该上床...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/07/08 收听(50714)
几点起床最好，一般来说正常成人的睡眠时间应该是6-8个小时，这样早上7点起床，晚上11点睡觉是比较合理的作息时间，能够早睡早起对身体健康最有益。但很多人由于上班、休假的原因等很...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/04/06 收听(22232)
02:01
根据人的睡眠周期和睡眠习惯，一般睡觉6-8小时，所以晚上睡觉10:00-10:30上床睡觉，早上6:00-7:00起床，保证8小时睡眠是比较理想的状况，不至于起得太早，或...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/04/23 播放（44550）
不同年龄段的人睡眠时长不同，睡觉时间和起床时间也不同，一般在晚上10-11点前睡觉、早晨6-7点起床最为适宜。一般人群睡眠6-8个小时即可，可根据个人具体情况决定在不同的...
李洁│东部战区总医院
2023/05/01 阅读(4005)
01:55
孩子在早上起床后总是哭，主要原因如下： 1、缺乏安全感：孩子年龄小、依赖性较强，当醒来时如果没有看到家长，或没有及时给予照顾，就会出现哭闹的情况。当孩子醒来的...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/05/15 播放（95458）
"引起儿童早上起床总是哭的原因，主要包括以下几种情况：1、由于饥饿引起的症状。大多数儿童在夜间很少吃奶或者没有吃奶，就会引起早晨起床的时候出现明显的饥饿，儿童由于饥饿会引起起床...
司振阳│南京市中医院
2023/11/25 收听(80826)
临床上并没有早晨几点起床比较好的说法，由于每个人的睡眠时间不同，以及前一天是否存在过度疲劳、精力消耗大等情况。所以早上起床较好的时间并不固定，一般建议6-8点起床比较适宜。正常...
陈亚平│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/05 阅读(3878)
01:41
高血压患者具体的起床时间并没有特殊规定，一般在早晨6:00-7:00起床即可。因为早晨患者身体的生物钟逐渐开始苏醒，6:00-10:00这段时间，也是血压达到高峰水平的时...
李琳│中日友好医院
2023/05/16 播放（34484）
小孩早上起来口臭，一般有两种可能。一、最常见的是胃肠功能不良。一般小孩胃肠系统发育不够完全。所以如果进食比较多或者是吃了很多油腻的食物或者是晚间进食的比较晚，常常会引起消化不良...
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/08/16 收听(71194)
"小孩早上起床头晕，通常要注意以下几种情况：第一、常见的是孩子可能感冒了，包括呼吸道感染引起鼻塞、头晕，也包括胃肠型感冒引起头晕的情况。第二、要注意孩子是否有慢性上消化道疾病，...
张先华│湖南省人民医院
2023/03/28 收听(41046)
"小孩老是起床咳嗽，考虑孩子是过敏性咳嗽，又称为咳嗽变异性哮喘，是哮喘的一种特殊表现，主要表现为咳嗽持续或反复发作超过一个月，常伴有夜间或清晨发作性咳嗽、痰少，并且运动后会加重...
邹丽萍│长春市中医院
2023/02/11 收听(11736)
01:45
小孩每天早上起床咳嗽常见原因以及处理方式如下： 一、短时间内早上咳嗽： 1、病毒感染：感染原包括呼吸道病毒，可以先口服药物进行止咳化痰的对症处理，...
罗淑娟│湖南省儿童医院
2023/08/08 播放（78100）
"小孩出现早上起床时流鼻血的症状，常常是发生了鼻腔黏膜以及黏膜下血管的破溃所导致。孩子可能会受到周围空气环境过度干燥，或者污染状况因素的影响，容易出现鼻黏膜的干燥以及一定程度的...
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2023/03/22 收听(27414)
"小孩子早上起床流鼻血，主要的原因是因为小孩子鼻腔的黏膜比较薄、毛细血管丰富。如果小孩有抠鼻子的习惯或者鼻子发炎，很容易引起鼻腔黏膜的糜烂出血。因此不要吃辛辣、刺激性的食物、多...
姚俊│广东医科大学附属医院
2023/02/27 收听(99558)
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小儿咳嗽是呼吸道最常见的一种疾病，在门诊急诊经常遇到，80%的孩子因为咳嗽来就诊。咳嗽可以分为轻微咳嗽和重度咳嗽，有的孩子是早晨偶尔咳嗽几声，可能与夜间受凉，感冒有关系，...
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2023/10/26 播放（85600）
"小孩出现每天早上起床咳嗽的现象，很有可能是得了咳嗽变异性哮喘。首先，要带孩子去医院检查支气管舒张试验或者支气管激发试验，如果检查结果是阳性，就可以确诊为咳嗽变异性哮喘。这个时...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2023/07/04 收听(51790)
