健身时由于肌肉的收缩会导致肌肉内的需氧量以及营养物质的量都会增大，机体会适应性的增加进入肌肉的血液量，从而导致相应的血管扩张，同时由于心脏的搏动增加，导致相应的血压也会增加，都会促使动脉血管膨胀。
而且在动脉血管膨胀后也会引起相应的静脉血管扩张，都是人体状态的一种适应过程，是完全正常的生理现象。很多人会担心增粗的血管是不是患上了静脉曲张，而实际上是正常的，只要血管是直的，没有迂曲也不伴有其他的症状，就不需要进一步的检查。