脊柱损伤之后要想恢复，首先要涉及到脊柱损伤的程度，第一种就是我们先说最轻的，单纯的挫伤、扭伤，这种恢复起来其实很简单，只要卧床休息，减少劳动，减少对腰部的劳损，一般两周三周，就是一个自限性的疾病。如果疼痛的比较厉害，可以口服或者外用一些非甾体类消炎镇痛药或者是肌松剂。并不是好了之后就永远不再有腰部的扭伤，劳损了，就像感冒一样，这次治好了之后，下次可能累了或者凉了还会发作，但是并不会造成永久性的功能的影响。第二种，稍微重一点的就是骨损伤之后有脊柱稳定性的损伤，这时候可能就要进行固定，固定也分两种，比较轻度的暴力的损伤，可以用外固定，比如轻度的压碎性骨折，不超过三分之一的，没有椎体高度，或者是成角，严重成角的，我们只要用支具或者腰围保护三个月就可以了。严重的脊柱的骨折脱位，就只能进行内固定治疗，进行切开复位固定，最严重的就是合并了脊髓的损伤，脊髓神经损伤之后，如果是完全性的损伤，也就是横断伤，目前科学没有太好的办法进行恢复，如果是不完全性的损伤，也就是部分的感觉和运动还是存在的，脊髓从解剖上看没有完全的横断，只是挫伤、水肿、血肿，这时候要进行脊柱固定，减少对脊髓进一步的刺激，同时进行神经的减压，能够给脊髓功能后期恢复提供可能的空间。