月经期可以吃水果吗

2019-11-27 16:33

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在月经期可以吃水果并且鼓励患者多吃水果,因为水果富含丰富的维生素和纤维,吃水果可以防止维生素的缺乏,对于整体的身体状态有明显的好处,但是在月经期间有特殊的胃肠道反应,例如在月经期间很多女性容易发生腹泻,所以在月经期间吃水果一定要注意,不要进食生、冷、硬的水果,例如在冰箱内储藏的水果,因为这些水果温度非常低,进食之后有的女性就会发生腹泻。在月经期间可以吃水果,但是建议吃常温的水果。

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