一天当中正常人血压不是固定不变的，处在昼夜波动状态。清晨起床后血压明显升高。
早上7-10点时间段会出现高峰，人刚睡醒没多久，血压会迅速上升，神经系统处于被唤醒状态，之后血压慢慢上升，达到一天中最高水平。
下午4-6点时血压达到另外一个高峰，因为下午是人新陈代谢最快的时间段，凌晨12-3点时血压出现最低，总的血压波动呈2峰1谷形态，称为勺型形态。