给宝宝断奶的方法就是在一岁的时候做准备，一岁半的时候断奶。宝宝出生以后六个月之内乳类喂养，六个月以后逐渐添加辅食，到宝宝一岁的时候，已经添加了各种各类的辅食，每天的奶量也只有500mL，所以这个时候为断奶做好了准备。
宝宝一岁以后开始一日三餐的时间随大人的时间，三餐的食物要单独做，要保证孩子好消化、营养均衡，能够保证宝宝生长发育的需要。要准备主食类、蔬菜类、肉蛋禽奶等交替食用，喂宝宝的时候要交替地给宝宝喂，不能混合在一起，否则会影响宝宝的食欲。
孩子一日三餐随大人的时间，上下午各加一次水果，早上和晚上各250mL左右的牛奶，这个时候就为断奶做好了准备。所以宝宝断奶最好的方法就是添加辅食，保证一日三餐主食为主，牛奶、母乳只是辅助的饮食。