如果孕妇牙龈发炎了，最好不要进行全身的药物治疗，因为药物治疗有可能会通过胎盘屏障进入到脐带血当中，再进入到胎儿体内，影响胎儿的发育，所以最好以局部治疗为主。自己可以先好好刷牙，在每一餐后加上睡觉前都进行刷牙，而且刷牙的方法要采用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法，每次刷牙不少于三分钟。在刷牙之前，要用牙线将牙齿邻面的食物残渣、软垢、牙菌斑都去除，然后再刷牙。认真刷完牙以后，在疼痛的牙龈部位外用碘甘油，就可以帮助控制牙龈的炎症，慢慢的炎症就消退了。如果发炎的比较严重，经过刷牙和局部用药没有得到很好的控制，建议到正规医院的口腔科，或者是大型医院的牙周病科进行牙龈沟冲洗，用双氧水、盐水反复的冲洗牙龈沟，然后再外用碘甘油，就可以很好的控制炎症和疼痛。