关节的润滑液是由关节的滑囊分泌形成的，一旦出现了关节囊液变少的现象，应该选择具有针对性的药物进行口服，首选的药物就是硫酸氨基葡萄糖以及硫酸软骨素，能够起到的作用就是调节软骨的代谢，促进软骨对于关节滑液的吸附能力，还能够促进关节囊分泌润滑液，从而使关节更加润滑，关节囊液更加充足。然后有针对性的食用一些水分充足、蛋白质含量充足，以及膳食纤维微量元素等营养元素充足的食物，例如水果、蔬菜、鸡蛋、牛奶、鱼类等其他的海产品，这样才能够使关节的润滑液分泌的更加充足。