患有腰间盘突出的患者，出现腿部发麻，这表示有存在了椎体压迫血管，及神经而导致引起的不适，也就表示目前的病情是在有所加重的，近期没有复查的话，首先建议做个腰椎的CT，或者是磁共振，来了解下腰椎椎体的变化，腰突常见于腰4-5，腰5骶1。所以首先要注意休息，避免劳累，改睡硬板床，其次在配合治疗，可以进行局部热敷，熏蒸，以及中西医药物调理来慢慢恢复，也可以做一些有助于腰椎恢复的健康运动。