如何预防心绞痛

2023-12-04 20:37

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预防心绞痛最有效的办法是预防冠心病,可以从饮食、运动、生活习惯等多方面共同着手,同时提高冠心病筛查的意识。
对于高危人群如高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖、吸烟,以及具有冠心病家族史的患者,要积极控制以上相关的危险因素,包括血压、血糖、血脂、体重等,要定期进行全面的体检,尤其是冠心病的筛查。
除此之外要养成良好的生活习惯,戒烟、戒酒,合理均衡的饮食,尤其要注意低盐、低脂的饮食。不仅如此还要适当进行有氧运动,包括散步、慢走、游泳、打太极拳等,还要注意保持好心理健康。

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