隔姜灸属于艾灸的一种，用鲜生姜切成直径大约2-3cm，厚约0.2-0.3cm的薄片，中间用针刺穿刺数孔，上置艾炷，放在应灸的部位，点燃施灸，当艾炷燃尽后，易炷再灸，一般灸5-10壮，以皮肤红润而不起泡为度。
隔姜灸具有温经散寒、止呕解表的作用，常用于治疗感冒、发热、头痛、呕吐、泄泻、小腹冷痛、遗精、阳痿、早泄等症状，隔姜灸还具有舒经活络的作用，可用于缓解周围性面神经麻痹、腰腿疼痛等症状。
隔姜灸还可以治疗一些妇科疾病，尤其适合体虚体寒之人，可用于治疗女性痛经、月经不调、不孕等，还可以达到美容养颜的效果。