骨盆前倾恢复起来还是比较缓慢的，大部分患者会在3个月左右的时间恢复。骨盆前倾往往是由于患者骨盆前后的肌肉，出现了力量的不平衡，而且患者有一些不良的姿势习惯，就导致了骨盆有过度的前倾。此时患者往往会表现为腰骶部的S型曲线过度的明显，并且有腹部膨隆的情况。此类患者往往会表现为在行走、坐立过程中的腰部疼痛，并且有腰膝酸软无力的症状。该类患者可以通过对骨盆前部的一些肌肉进行锻炼的方式，来逐步的缓解。比如此类患者可以练习平板支撑、仰卧起坐，或者是练习蛙跳之类的活动，以恢复此类畸形。在患者做了相应锻炼之后，还需要配合一定程度的姿势锻炼，比如患者需要靠墙练习站军姿。通过这样的方式，骨盆前倾才能够获得比较好的矫正。