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孕妇血糖高吃什么水果好
2023-06-14 19:30:31收听:-
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孕妇血糖高吃什么水果好
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孕妇血糖高的情况下建议吃一些低糖的水果好,孕妇如果出现血糖高,首先不应该吃含糖高的水果,含糖量高。吃进去以后就容易血糖升高特别快,所以对于孕妇来说是不适宜的,比如说荔枝、桂圆等水果。
但是如果平时一般的苹果、梨、西瓜这些水果,孕妇都是可以适量吃的。孕妇控制血 糖,除了要低糖的水果,关键是还要控制摄入的量,如果像西瓜这样只吃一片,那么影响是不大的。
所以孕妇如果出现血糖高,关键是要控制好饮食量,而不要强调哪个水果能降糖,因为没有水果能降糖,只有控制好量,才能把血糖控制在正常的范围。
但是如果平时一般的苹果、梨、西瓜这些水果,孕妇都是可以适量吃的。孕妇控制血 糖,除了要低糖的水果,关键是还要控制摄入的量,如果像西瓜这样只吃一片,那么影响是不大的。
所以孕妇如果出现血糖高,关键是要控制好饮食量,而不要强调哪个水果能降糖,因为没有水果能降糖,只有控制好量,才能把血糖控制在正常的范围。
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