月子没坐好头痛，考虑患者体质虚弱、头部受到寒凉而引发头痛症状，遗留下来的长期头痛。主要是祛风寒治疗，例如可口服疼头痛宁胶囊。平时患者可多喝生姜水或小茴香水，都有温热祛寒的作用，患者也可适当进行汗蒸，在汗蒸时必须多饮水。通过以上方法，月子没做好引起的头痛，应能得到良好的缓解。平时在生活中，避免吃辛辣刺激性的食物，因为辛辣刺激性食物会加重头痛症状。