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妇女保健一般分五个期别，包括婴儿期、青春期、孕龄期、更年期、老年期。月经期的保健最主要的是尽量不要受凉，包括着凉水、凉风、冰凉食物，西瓜可以少吃，但不能吃冰镇的西瓜，因为...
李万胜│河北医科大学第四医院
2023/01/08 播放（75016）
"夏天来月经的时候不可以吃西瓜，因为西瓜属于寒凉的水果，如果吃了之后会产生痛经，并且会使月经血产生血块的症状。在月经期的时候吃西瓜会影响食欲，因为西瓜等含糖成分非常高，而且水分...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/03/13 收听(50864)
"夏天来月经是可以吃西瓜的，但是需要注意避免摄入过多，也需要注意避免进食冰冻西瓜，以防导致痛经、月经量增多、经期延长，甚至是出现月经紊乱等不适。西瓜中含有大量的糖分以及维生素，...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/09/01 收听(51438)
"夏天出现了感冒的情况，只要没有严重的胃肠道的不适，比如恶心、呕吐、腹痛、腹泻的情况发生，可以吃西瓜。夏天的感冒是风热性的感冒更为多见，吃清凉的水果，或者具有清热解毒作用的水果...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2023/09/02 收听(59382)
夏季儿童咳嗽能不能吃西瓜，需要根据儿童咳嗽的类型而定。如果儿童咳嗽属于热性咳嗽，痰液比较黄稠、舌质红甚至具有发热症状，这时给儿童适当吃西瓜，有助于咳嗽的缓解，因为西瓜具有清热生...
司振阳│南京市中医院
2023/05/30 收听(63710)
"来月经期间，可以适量吃常温下的西瓜，不能吃冰镇西瓜，否则可能会出现小腹坠胀、腰酸腰痛、经血排出不畅等，甚至可能会出现腹泻。月经期间可以多吃苹果、橘子、橙子、火龙果、红枣等，不...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/12/06 收听(96836)
月经的时候可以吃西瓜，也可以吃其他的水果，但是水果尽量要常温，而不是刚从冰箱里面取出来的冷藏水果，月经期由于女性子宫内膜从宫腔内脱落，由于内源性前列腺素的释放，促进子宫帮助宫腔...
毛滢│北京医院
2023/10/19 收听(52790)
"来月经最好不吃西瓜，因为西瓜性寒，很容易造成下腹部坠胀感加重，导致月经不调、月经紊乱、经期延长、痛经加重等不良的后果，有时候还会加重宫寒的症状，导致经血发黑、经血淋漓不尽等，...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/05/14 收听(35370)
"女性在月经期间是可以吃西瓜的，在月经期间建议清淡饮食，水果属于比较清淡的食物。在月经期，除开西瓜之外，像香蕉、苹果、哈密瓜，还有葡萄等都是可以吃的。在经期的饮食，主要是要注意...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/09/12 收听(29230)
"女性朋友在月经期间应禁食生、凉、性寒的食物，而西瓜就是典型的寒性食物。虽然西瓜含有大量的水分、多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用。但西瓜性寒止滑，又名寒瓜，即使正常...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/02/14 收听(47288)
女性在来月经期间不建议吃西瓜的，西瓜中含有较高的糖分，也含有丰富的维生素等营养元素。由于西瓜是偏凉性的水果，女性食用后可能会导致出现有胃痛等消化不良的情况，也会导致女性月经血流...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/10/07 收听(37408)
经期最好不要吃西瓜，西瓜属于凉性食物，吃多了有可能会诱发宫缩引起痛经。经期是女性的敏感期，饮食上要注意，尽量不要吃凉的食物、从冰箱拿出来的食物或者冰棍等等，凉的食物有时会诱发宫...
赵晓东│北京医院
2023/11/15 收听(55880)
"夏天天气炎热西瓜能很好的消暑，经期也可以适当食用。但西瓜属于寒性水果应控制食用量，大量食用后会影响经血排出造成痛经、小腹酸痛等现象，严重时还会引发腹泻。如本身存在痛经症状最好...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/08/27 收听(83310)
01:31
血糖高能适量吃西瓜，夏天能偶尔喝啤酒。糖尿病患者血糖高吃西瓜要注意量，每次不要超过400g，相当于一个拳头大小，西瓜含糖量相对比较低，升糖指数比较高，因此通过限制量，吃西...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/06/13 播放（62864）
01:46
月经期间不能吃西瓜。西瓜在中医里属于寒性的水果，在经期属于特殊的生理期时期，妇女需要保护小腹，不要受凉，寒凉之品会伤胃、小腹，寒凝血瘀、寒凝气滞会导致痛经。所以，在经期如...
杜美容│唐山市妇幼保健院
2023/10/28 播放（74632）
"女性刚来月经期间，可以适量少吃西瓜，因为西瓜味甜可口，含有大量的水分和营养的物质，可以起到清热解暑、利尿消肿的作用。西瓜属于寒性的水果，而且在经期吃西瓜不能吃得太多，容易造成...
毛旭东│中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院
2023/03/25 收听(69050)
"月经期间可以吃西瓜，尽量少吃，避免过度进食。西瓜属于凉性食物，进食过多会导致月经不适、经期延长、月经量增多等情况。避免进食冰冻西瓜，容易导致胃肠道不适、腹泻等情况。期间加强营...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/13 收听(33792)
"在月经来临期间，最好不要吃西瓜。西瓜虽然营养很丰富，含有维生素和矿物质，但是因为西瓜是一个偏凉性的水果，过量食用后很容易会导致女性的月经出现异常的情况，例如出现月经量减少、痛...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/06/24 收听(97000)
"要来月经了可以吃西瓜，吃西瓜对来月经不会有影响，不会导致月经量的增多。唯一需要注意的就是，来月经的时候不要吃冰西瓜，因为冰的食物在月经期间吃是不合适的，容易刺激性的引起子宫痉...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/11/10 收听(97658)
"来月经期间可以适量食用西瓜，因为西瓜含糖量比较高，月经期间机体处于高代谢的状态，适量的食用西瓜能够补充机体高代谢所需糖分。但是不建议食用过多，因为西瓜属于凉性，过多的食用会对...
侯敬丽│黑龙江省中医院
2023/04/22 收听(85934)
