人工流产手术之后，一周的时间是可以洗澡的，并不像足月生产坐月子要求那么严格，但是在洗澡的过程中，一定要注意保暖，不要受凉，水的温度也要适中，不要过凉，这时候体质是比较弱的，容易感冒甚至造成盆腔的感染。手术之后一个月内也要多休息，适当的活动，不要剧烈的运动，不需要绝对的卧床休息，可以适当的外出散步，以不引起劳累为主，作息时间也要规律，不要劳累、熬夜。不要吃辛辣、刺激性、凉的食物，这些食物可能刺激胃肠道的，会影响身体的恢复，多吃富含有蛋白质的食物，可以提供充足的营养，有利于体质的恢复，不要喝酒，酒精有扩血管的作用，有可能导致阴道流血。