月经来的时候，腰部特别的疼，是盆腔充血以及前列腺素的作用，导致腹部及腰骶部的血管扩张，造成腰部酸痛，特别是子宫收缩疼痛，这属于正常的经期综合征。有一部分女性，因为在月经前吃了辛辣、刺激的食物，包括生冷的食物，由于加重了经期综合征的表现，就可能导致腰部特别疼。如果在月经期的时候坐立的时间比较长，或者吹空调的时间比较长，同样也会加重腰部疼痛的症状。要尽可能的多按摩或者进行局部的热敷，腰部疼痛的症状就可以缓解。一般在月经结束之后，疼痛就会消退。如果月经结束之后，疼痛还没有消退，这时要去疼痛科挂号检查，判断有没有腰肌劳损，需要根据情况进行理疗治疗。