介绍一些常见的贫血症状可以用作自身评估，皮肤黏膜苍白、头晕、头痛、耳鸣倦怠、注意力不集中、记忆力减退、肌肉乏力、食欲不振、恶心、腹胀、便秘或者腹泻、少尿或者多尿、免疫力低下易感染。
育龄期妇女出现月经量少、周期紊乱，甚至出现晕厥、感觉异常，安静状态下气短、呼吸困难，影响甲状腺、肾上腺、胰腺功能，或是心脏供血不足影响造成贫血性心脏病。
由于贫血的症状没有特别明显的特异性，要确诊贫血还是要到医院查血常规，其中血红蛋白值可以帮助确诊贫血。