艾灸后多久可以吹风

2023-08-11 22:34

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艾灸后最好半小时以后再出门吹风,要等汗退后再出门,以免冷空气再次进入身体。夏天外出时,尽量穿保暖的衣服,尽量不要吃冷饮等,不要因为贪嘴,只是排出一部分的湿气,而同时又增加一部分湿气。
在三伏天时,做艾灸的排湿效果更好。艾灸前应喝一杯热水,可以更好的新陈代谢,也可以使血液循环加快,达到更好的艾灸效果,还应该多休息。夏天尽量少吹空调,很多人体内的寒湿都是由于空调所造成。如果是秋冬,必须注意保暖,避免寒风进入人体。

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