关节脱位或者扭伤，局部的关节软骨和软组织会受到伤害，这时候关节受伤的部位会有出血，会越来越肿。一般在受伤后48小时内是属于急性期，也叫做出血期，这时候关节内的出血或者受伤部位的出血会越来越多，局部受伤的部位会越来越肿，这时候如果进行热敷会加重出血，加重肿胀，患者的局部肿胀会加重，疼痛也会加重，对后期的康复、恢复是非常不利的。这时候需要在受伤后的48小时内进行冰敷，冰敷的作用能达到止血消肿的作用，对后期的康复有很重要的作用，同时也能达到止痛的效果。所以在48小时内进行冰敷，不宜实行热敷。