罗汉果茶祛火最合适，罗汉果五花茶具有祛痰火、除燥咳等功能。一般为放凉饮用，在天气转换时较多饮用。同时，此茶味道中带有五种干花的浓郁花香，对于北方人来说，喝起来感觉很特别。在炎热的夏季，经常饮用，可以起到很好的生津解渴，除湿清热，润肠排毒的作用。将罗汉果用流动水冲洗干净，同红糖、金银花、葛花、鸡蛋花、木棉花和槐花一起放入汤锅中，在汤锅中加入冷水，用大火煮沸，再转小火慢慢煮至约2小时，待锅中余下的汤水仅剩1/3时，将五花茶的料渣滗除即可。降肝火最重要的方法之一就是舒畅情志，心平气和，也就是要注意调整心情，稳定情绪。另外，也要减少熬夜等不良的生活习惯。