大姨妈总是推迟，如果每一次的月经量、月经天数以及推迟的天数都一样，就属于正常的生理现象，和精神紧张、过度劳累、睡眠不足以及生活压力等都有直接关系，应该放松心情，调整好心态。如果月经推迟比上一次推迟时间超过一周，并且反复出现推迟时间增多，应该做B超检查，看看是否有实质性的妇科炎症或者肿瘤病变，并采取相应的抗炎或者手术治疗。