缓解视疲劳，最主要的还是减少近距离用眼，间断性的减少近距离用眼时间。比如用眼30-40分钟，休息5-10分钟。也可以用缓解视疲劳药水，比如七叶洋地黄双苷滴眼液，这个药水可以缓解部分视疲劳。如果眼睛同时伴有干涩的症状，可以用玻璃酸钠或者聚乙烯醇等，缓解眼睛干涩的药水，也可以缓解眼部的视疲劳。
同时，可以口服比如叶黄素或者花青素之类，也可以帮助缓解视疲劳。如果白天或者平时用电脑、电子产品比较多，眼睛酸胀厉害，可以在晚上用复方托吡卡胺。这类药物可以帮助放松眼部肌肉。这个药要睡前滴，如果白天滴，瞳孔散大可能就看不清东西，一定要睡前用。