这种情况考虑是由于长时间低头所引起的颈椎不稳，或者是经常频繁低头抬头所导致的。这种情况下首先一定要注意休息，避免低头，避免枕头太高、太软，端正身体姿势，避免长时间一种姿势。另外，要加强保暖，避免受凉，不要推拿、按摩，可以适当的进行体育运动锻炼，打羽毛球，避免长时间对着电脑、手机，要睡硬板床。口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，进行对症处理，应用头晕的药物，比如眩晕停、盐酸氟桂利嗪等。治疗恶心可以应用盐酸甲氧氯普胺注射液或者胶囊。如果保守治疗不能有效地减轻，可以到医院去完善颈椎的动力位片，以及有没有椎动脉受到血管痉挛所产生的供血不足。必要时需要进行手术处理。可以间断性的用充气颈托固定，避免过度牵拉。