怀孕四个月腰疼不能做什么

2023-07-15 00:31

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 怀孕四个月腰疼不能做什么
01:21

语音内容

怀孕期间的女性一般体质减弱,运动量减少,而体重是增加的,所以腰背肌肉的负担也会增加。如果因为劳累或者是受到风寒刺激,就会导致腰背部肌肉劳损,引起酸胀、疼痛的症状。但是怀孕期间的女性是不能通过口服药物或者是外用膏药来缓解疼痛的。那么腰部疼痛只能通过热敷、按摩的方法来慢慢缓解,所以建议怀孕期间的女性在做好休息的同时,也不要长时间的坐着,在身体允许的情况下,适度的散步,呼吸户外新鲜空气,同时做好合理膳食,优质蛋白饮食,在补充营养的同时控制体重,这样不仅使腰背肌肉负担减轻,同时也会降低心脑血管及其他重要脏器的负担,有助于孕妇的健康以及胎儿健康的发育。

分享:

101

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
崔庆元的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved